约书亚·哈里斯（Joshua Harris），《新态度》（New Attitude）杂志的主编兼发行人，同时，他也是“新态度” 事工（New Attitude Ministries）的主任，这个事工在美国各地举办了许多场特会。每年1月，“新态度”都会针对18-29岁的单身男女举办特会。他因推广在家教育运动而广受欢迎，为享誉全美的青年演说家，著有《不再约会》、《当男孩遇见女孩》等书。
他的弟弟亚历克斯·哈里斯和布雷特·哈里斯是双胞胎，曾著有《不可叫人小看你年轻》等书。
本书勾勒出传统约会的七大缺陷：
1、约会让人感到亲密，但不一定会让人愿意委身；
2、约会倾向于让人省略交往关系中“友谊”的阶段；
3、约会通常让人误以为肉体的亲密就是爱；
4、约会通常会让一对男女与其他重要关系隔绝；
5、约会使青年男女分心，以致于无法专心为未来做准备。
6、约会可能使一个人对神所赐的单身状态有所不满。
7、约会创造了一个虚伪的环境，使双方无法评估对方的性格。
本书挑战读者对传统约会的观点：“除了约会之外，男女交往是否有更好的方式？”接着告诉读者，的确有比传统约会更好的交往方式。我们可以用全新的态度去审视男女交往，重新整顿爱情生活，通过找到更好的交往方式而获得比传统约会更大的满足，让未婚男女双方能够拥有目标明确的单身生活，并带着真诚的爱，真实纯洁地走进婚姻。
约会不是指一个男孩和一个女孩出去喝咖啡，约会是一种展现态度和价值观的生活方式。本书将教导读者恋爱新标杆——若根据上帝的话语，重新整顿爱情生活，就必定会找到比约会更大的满足，那就是一份真挚的爱、一种真实的纯洁以及一段目的明确的单身生涯，也将教会读者进入以婚姻为目的的婚前交往阶段，并且有智慧的恋爱和合神心意的恋爱方式！
你厌倦约会游戏了吗？那么就加入约书亚的行列，“不再约会”吧！除了约会之外，男女交往是否有更好的方式？本书告诉你，的确有比约会更好的交往方式。另外，本书为弟兄姊妹预备了一张婚前的“立约卡”（在书中）。
前言
引言
第一部 我决定不再约会
· 第1章 聪明的爱
· 超越令人感觉很好的事物，回到真正美善的事物上
· 第2章 约会的七大致命习惯
· 了解约会的负面倾向
· 第3章 全新的态度
· 改变态度，帮助你避免约会的致命习惯
第二部 核心所在
· 第4章 爱的真谛
· 学会正确地为爱下定义
· 第5章 爱情时刻表
· 别让急躁剥夺了单身的恩赐
· 第6章 贞洁的方向
· 踏上公义之路
· 第7章 已被洁净的过去
· 耶稣如何救赎你的过去
第三部 建立新的生活方式
· 第8章 除旧布新
· 跟随神计划的四个重要步骤
· 第9章 单纯作朋友
· 跟异性维持朋友关系的关键
· 第10章 谨守你心
· 如何对抗情欲、迷恋与自怜
· 第11章 “不约会？你疯了吗？”
· 有人问你为何不约会时，你该怎么办？
第四部 当前要务
· 第12章 把握时间
· 好好运用你的单身生活
· 第13章 你准备好作牺牲了吗？
· 对婚姻有实际且合乎圣经的期待
· 第14章 当你们五十岁时
· 人生伴侣最重要的人格特质和态度
· 第15章 恋爱规则
· 从友谊过渡到婚姻的指导原则
· 第16章 自己的故事
· 编织一个将来会引以为傲的爱情故事
注释
致谢
关于作者
引言
读一本书跟约会还挺像的，不过，这样的类比并不完全，例如，你不会带一本书一起去看电影。但话说回来，你在读一本书时，确实会跟它独处。你会握着（抱着）它、直视着它（的脸庞）、给予它全然的注意力。读一本书就像约会一样，你会像搭乘云霄飞车般，在情感上经历高峰与低谷。你可能一会儿笑，一会儿又生气了起来。
我希望你不是那种“喜新厌旧”的读者就好，他们往往读到第三章，就把书丢开了。如果你是这种读者的话，那么，你可能从这本书得不到太多东西。就像投入一段有意义的交往关系一样，读这本书需要一定程度的委身，需要你愿意委身于深度的思考，在看到跟你目前的约会观有所出入的新观点时，愿意加以考虑。
许多智者说过，在任何一段关系当中，诚实都是最佳选择。所以，在你愿意“认真”看待这本书前，你得先了解一件事，这本书跟其他谈约会的书并不一样。其他的书多半教你如何调整约会的方式，让约会能够有效；这本书要谈的却是，如何跟约会“分手”，让你的生命可以被神使用。《不再约会》要讲的是，为何我们要丢弃这世界的约会方式，以及该如何去做。 你还想出去约会吗？
有些事我不会讨论
或许你现在觉得有点紧张“不再约会？为什么会有人不想约会？如果不约会，那要怎样结婚啊？友谊又该怎么办？你别那么孤僻了吧，老兄！”
我可以了解你的迟疑，这些问题在书里面我都会提到。但在我们进一步讨论之前，我得先说清楚，我不会提到某些关于约会的事。我不希望你浪费时间去瞎猜我的想法，因为如此你就会错失我想说明的重点和原则。
我知道这样的事有可能会发生，因为我自己也有过这种经验。在我十六岁那年，我正身处于一段为时两年的约会关系，母亲送了我一本伊莉沙白·艾略特写的《邮递真爱》（Passion and Purity）。我马上陷入怀疑，为什么呢？第一，因为那是我妈送的。通常我妈会送书就表示她想间接告诉我，我有问题。此外，对那本书的英文副标题“让神来掌管你的爱情生活”，我感到忧心忡忡，很怕这本书有什么弦外之音。我十分肯定它会对我说，我不准亲女友；而在那个时候，我认为亲吻对我的快乐是十分重要的。所以，你知道我做了什么吗？在还没翻开书之前，我就已经决定，不论书里说些什么，我一定要反对到底。就像我妈喜欢提出来开玩笑讲的一样，我把所有“热情”的部分都读进去了，可是所有“纯洁”的部分都省略了。那真是莫大的错误！
不久之前，我又重新看了一次《邮递真爱》这本书，我赫然发现，如果在我高中时，可以敞开心胸，虚心阅读，我一定可以从中获益良多，更从容地面对我高中的约会关系。可是为什么当时的我，却觉得那本书一点都不重要呢？我为什么不从那本书里学点东西呢？因为打从一开始，我就决定不听了。
我希望当你看这本书时，不会犯同样的错。如果你可以保持一种开放的心，来看这本书，它很可能就会是你目前最需要听闻的信息。为了让你卸下一些固有的防卫心，我要先澄清两件事。这样一来，应该可以让大家不再害怕，而愿意听我从头道来，为何你该放弃传统的约会方式。
一、我不相信约会是个罪。
有人因为约会而犯罪，但我不相信有哪一个人可以说，约会本身是一件犯罪的行为。我看待约会，差不多就像我看待速食餐厅一样，到速食餐厅吃饭并没有错，但还有更好的地方可以去。不多久你便会知道，神要我们得到最好的一切，包括我们的恋爱关系。身为基督徒，我们的罪往往来自于在交往的关系上与世界随波逐流，因此失去了神预备的福分。
二、拒绝约会并不代表你不能跟异性独处。
去约会这个行动，跟以约会为恋爱交往的思维与方式，事实上是截然不同的两件事。如果说约会只不过是一个男孩和一个女孩出去喝咖啡，那我们不就不需要写一整本书来讨论它了吗？但约会其实不只是这样；约会是一种展现态度和价值观的生活方式。因此，我要鼓励你，重新检视你的思维及行为模式。
我不是说，我们不宜跟他人独处。在一段交往关系的时机适当时，只要动机很清楚，选择的环境也不致让你陷入试探，那么约会也是很健康的一件事。
重点不在约会
解释完在这本书里我不会讨论的事情之后，接着来谈谈我会讨论些什么。简言之，这本书的重点不是约会。
可是，你一定想问我，这本书不就是在谈约会吗？我可以了解你的疑问。毕竟（现在继续回到读书和约会的类比上来想），你会受到这本书的“吸引”，可能有几个原因。容我列出其中四个。
一、你刚结束一段糟糕的交往关系，不想再受到伤害了。不再约会这码子事，听起来还满不错的。
二、你不太喜欢约会这档事，正在寻找替代方案。
三、你正处于一段方向错误的约会关系中，正在寻找方法，希望这段关系维持在神所允许的范围之内。
四、你目前的约会关系发展得非常好，很好奇怎会有人选择不要约会。
拥有这四种完全不同想法的人，是否可以从同样的一本书中获益呢？我想是可以的。怎么说？因为，虽然他们的约会经验都不同，可是他们的创造主却是同一位。而我们的主对我们人生的旨意和计划，是这本书的焦点所在。我们最终的目标，不是想知道基督徒到底该不该约会，或者是该怎么约会；我们最终的目标是，当你读下去时，我希望你检视约会影响了你生活的好些部分，包括你如何对待他人、如何为未来的配偶预备自己，以及你的贞洁。此外，我也希望你尝试让这些部分的生活与神的话语不致有所抵触。
所以，即使这本书在一方面看来是探讨约会的书，从另一方面来看，约会却又不是最重要的事；重点在于神要的是什么。至于讨论该不该或如何约会，都不是我的目的。我之所以讨论约会，是因为这么做可以让我们看出，约会跟神对我们人生全盘的计划有何关系。
你可能不完全同意我的说法。但如果你继续读完它，仔细看看我的说法，只要你看完时更具有分辨能力，我的使命就算是达成了，你的生命也会因而得到提升。我盼望此书所分享的想法，能让你更趋近神对你人生的规划。
