憤怒,愛的另一面

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愤怒,爱的另一面, Anger: Handling a Powerful Emotion in a Healthy Way, 憤怒,愛的另一面

為什麼有的人像爆竹一樣一點就着?為什麼那些壓抑憤怒而從不發火的人對生活漸漸失去了熱情?為什麼牙牙學語的小孩子也會尖叫著大發脾氣?從小達到所受的教育都告訴我們發怒是不好的,從小到大的經歷也讓我們知道發火會帶來多大的“破壞”,可是人人都會生氣。那麼,每當怒上心頭的時候我們要不要表達憤怒,又該怎樣表達呢?這對許多人來講頗為困惑。本書中,情感大師蓋瑞 查普曼博士用專業的人類學知識和多年的輔導經驗,幫助我們應對這樣的挑戰。他會幫助我們發現怒火的根源,學會積極地面對憤怒這一強烈感情,進而修復破碎的人際。

 

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